Ipalara Meniscusjẹ́ ọ̀kan lára àwọn ìpalára orúnkún tó wọ́pọ̀ jùlọ, tó wọ́pọ̀ jùlọ láàárín àwọn ọ̀dọ́langba àti jù àwọn ọkùnrin lọ ju àwọn obìnrin lọ.
Meniscus jẹ́ ìrísí ìrọ̀rùn onígun mẹ́rin tí ó ní ìrísí C tí ó wà láàárín egungun pàtàkì méjì tí ó para pọ̀ di egungun náà.orúnkún oríkèéMeniscus náà ń ṣiṣẹ́ gẹ́gẹ́ bí ìrọ̀rí láti dènà ìbàjẹ́ sí cartilage articular láti inú ìkọlù. Àwọn ìpalára meniscal lè jẹ́ nítorí ìpalára tàbí ìbàjẹ́.Ipalara MeniscusÌpalára líle tó ń ṣẹlẹ̀ lè jẹ́ kí ìpalára tó ń wáyé ní orúnkún jẹ́ kí ó nira, bíi ìpalára ligament, ìpalára ligament cruciate, ìpalára kapsul oríkèé, ìpalára ojú cartilage, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ, ó sì sábà máa ń fa wíwú lẹ́yìn ìpalára.
Awọn ipalara Meniscal ni o ṣeeṣe julọ lati waye nigbatiorúnkún oríkèéÌgbésẹ̀ láti ìfàgùn sí ìtẹ̀síwájú pẹ̀lú ìyípo. Ìpalára meniscus tí ó wọ́pọ̀ jùlọ ni meniscus medial, èyí tí ó wọ́pọ̀ jùlọ ni ìpalára ìwo ẹ̀yìn meniscus, èyí tí ó wọ́pọ̀ jùlọ ni ìfọ́ gígùn. Gígùn, jíjìn, àti ibi tí ìya náà wà sinmi lórí ìbáṣepọ̀ igun meniscus posterior láàárín femoral àti tibial condyles. Àwọn àìlera ìbímọ ti meniscus, pàápàá jùlọ cartilage discoid lateral, ṣeéṣe kí ó fa ìbàjẹ́ tàbí ìbàjẹ́. Ìdènà oríkèé ara àti àwọn àrùn inú mìíràn tún lè mú kí ewu ìbàjẹ́ meniscus pọ̀ sí i.
Lórí ojú ara ti tibia, àwọnÀwọn egungun tí ó dàbí àárín àti ẹ̀gbẹ́ meniscus, tí a ń pè ní meniscus, tí ó nípọn ní etí tí wọ́n sì so mọ́ ìsopọ̀ mọ́ ìsopọ̀ náà dáadáa, tí ó sì tinrin ní àárín, èyí tí ó jẹ́ ọ̀fẹ́. Meniscus àárín náà ní ìrísí "C", pẹ̀lú ìwo iwájú tí a so mọ́ ibi ìsopọ̀ mọ́ ...tibiaÀmì àárín àti ibi ìsopọ̀mọ́ra ìsopọ̀mọ́ra ìsàlẹ̀, àárín etí òde rẹ̀ sì so mọ́ ligament alágbèéká àárín. Meniscus alágbèéká náà ní àwòrán "O", ìwo iwájú rẹ̀ so mọ́ ibi ìsopọ̀mọ́ra ìsopọ̀mọ́ra ìsàlẹ̀ iwájú, ìwo ẹ̀yìn náà so mọ́ meniscus alágbèéká iwájú sí ìwo ẹ̀yìn, etí òde rẹ̀ kò so mọ́ ligament alágbèéká apá, àti ìwọ̀n ìṣípo rẹ̀ kéré sí ti meniscus alágbèéká àárín. Ó tóbi. Meniscus náà lè gbéra pẹ̀lú ìṣípomọ́ra ìsopọ̀mọ́ra ìsàlẹ̀ dé ìwọ̀n kan. Meniscus náà ń lọ síwájú nígbà tí orúnkún bá na sókè ó sì ń rìn sẹ́yìn nígbà tí orúnkún bá rọ. Meniscus jẹ́ fibrocartilage tí kò ní ìpèsè ẹ̀jẹ̀ fúnra rẹ̀, oúnjẹ rẹ̀ sì wá láti inú omi synovial. Apá ẹ̀gbẹ́ tí ó so mọ́ kapusulu oríkèé nìkan ni ó ń gba ìpèsè ẹ̀jẹ̀ láti inú synovium.
Nítorí náà, ní àfikún sí àtúnṣe ara ẹni lẹ́yìn tí apá etí bá ti farapa, a kò le tún meniscus ṣe fúnra rẹ̀ lẹ́yìn tí a bá ti yọ meniscus kúrò. Lẹ́yìn tí a bá ti yọ meniscus kúrò, a le tún meniscus fibrocartilaginous, tín-tín àti tín-tín kan láti inú synovium. Meniscus déédéé le mú kí ìdààmú ti tibial condyle pọ̀ sí i, kí ó sì mú kí àwọn condyles inú àti òde ti femur pọ̀ sí i láti mú kí ìdúróṣinṣin ti oríkèé àti ìdènà buffer pọ̀ sí i.
A le pin awọn okunfa ipalara meniscus si awọn ẹka meji ni iwọn, ọkan jẹ nipasẹ ipalara, ati ekeji jẹ nipasẹ awọn iyipada ibajẹ. Eyi akọkọ nigbagbogbo jẹ iwa-ipa si orunkun nitori ipalara lile. Nigbati isẹpo orokun ba rọ, o ṣe valgus tabi varus ti o lagbara, iyipo inu tabi iyipo ita. Oju oke ti meniscus n gbe pẹlu femoral condyle si iwọn ti o tobi julọ, lakoko ti agbara gige iyipo iyipo n dagbasoke laarin oju isalẹ ati tibial plateau. Agbara awọn gbigbe lojiji tobi pupọ, ati nigbati agbara yiyi ati fifọ ba kọja iwọn išipopada ti meniscus ti a gba laaye, o le fa ibajẹ si meniscus. Ipalara meniscus ti awọn iyipada ibajẹ fa le ma ni itan ti o han gbangba ti ipalara nla. O maa n jẹ nitori iwulo loorekoore lati ṣiṣẹ ni ipo idaji-squatting tabi ipo squatting, ati iyipada orokun leralera, yiyi ati itẹsiwaju fun igba pipẹ. Meniscus naa ni a fun ni leralera ati ti o bajẹ. o yori si awọn ọgbẹ́.
Ìdènà:
Níwọ́n ìgbà tí meniscus ti ẹ̀gbẹ́ kò so mọ́ ligament ti ẹ̀gbẹ́, ìwọ̀n ìṣípo náà pọ̀ ju ti meniscus ti ẹ̀gbẹ́ lọ. Ní àfikún, meniscus ti ẹ̀gbẹ́ sábà máa ń ní àwọn àbùkù discoid ti àbínibí, tí a ń pè ní meniscus discoid ti àbínibí. Nítorí náà, àwọn àǹfààní ìbàjẹ́ pọ̀ sí i.
Àwọn ìpalára MeniscusWọ́n wọ́pọ̀ jùlọ nínú àwọn olùgbá bọ́ọ̀lù, àwọn awakùsà, àti àwọn olùgbé ọkọ̀. Nígbà tí oríkèé bá gùn tán pátápátá, àwọn ligaments àárín àti ti ẹ̀gbẹ́ a máa lẹ̀ mọ́ ara wọn, oríkèé náà máa dúró ṣinṣin, àti pé ó ṣeéṣe kí ó farapa meniscus díẹ̀. Nígbà tí apá ìsàlẹ̀ bá ní ìwọ̀n, ẹsẹ̀ náà máa dúró ṣinṣin, tí oríkèé bá sì wà ní ipò ìfàgùn, meniscus máa ń yí padà sẹ́yìn. Ó ya.
Láti dènà ìpalára meniscus, ó ṣe pàtàkì láti kíyèsí ìpalára oríkèé ní ìgbésí ayé ojoojúmọ́, láti gbóná ara kí a tó ṣe eré ìdárayá, láti ṣe eré ìdárayá pátápátá, àti láti yẹra fún ìpalára eré ìdárayá nígbà ìdárayá. A gba àwọn àgbàlagbà nímọ̀ràn láti dín àwọn eré ìdárayá tí ó le koko kù, bí bọ́ọ̀lù agbọ̀n, bọ́ọ̀lù afẹsẹ̀gbá, rugby, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ, nítorí ìdínkù ìṣọ̀kan ara àti ìrọ̀rùn iṣan ara. Tí o bá gbọ́dọ̀ kópa nínú eré ìdárayá tí ó le koko, o yẹ kí o tún kíyèsí ohun tí o lè ṣe kí o sì yẹra fún ṣíṣe àwọn ìgbésẹ̀ tí ó le koko, pàápàá jùlọ ìṣísẹ̀ títẹ̀ orúnkún rẹ àti yíyípo. Lẹ́yìn ìdárayá, o yẹ kí o tún ṣe iṣẹ́ rere ti ìsinmi lápapọ̀, kíyèsí ìsinmi, yẹra fún àárẹ̀, kí o sì yẹra fún òtútù.
O tun le ṣe ikẹkọ awọn iṣan ni ayika orita orunkun lati mu iduroṣinṣin orita orunkun lagbara ati lati dinku eewu ibajẹ meniscus orita orunkun. Ni afikun, awọn alaisan yẹ ki o fiyesi si ounjẹ ti o ni ilera, jẹ awọn ẹfọ alawọ ewe diẹ sii ati awọn ounjẹ amuaradagba pupọ ati calcium pupọ, dinku jijẹ ọra, ati dinku iwuwo, nitori pe gbigbe iwuwo pupọ yoo dinku iduroṣinṣin orita orunkun.
Àkókò ìfìwéránṣẹ́: Oṣù Kẹ̀wàá-13-2022
