Ilana Gbogbogbo ti ikẹkọ isodibo fun Achilles Rupture, agbegbe ti isodibo jẹ: Aabo Akọkọ, adaṣe Isọdọtun ni ibamu si ipo ti ara wọn.
Ipele akọkọ lẹhin iṣẹ abẹ
...
Idaabobo ati akoko isinmi (awọn ọsẹ 1-6).
Ṣe iṣe ti o nilo akiyesi: 1 2 3. Yago fun compress gbona; 4. Yago fun sagging pẹ.
Ibẹrẹ apapọ ati aabo aabo jẹ awọn akoonu pataki julọ ni akoko ifiweranṣẹ akọkọ. Nitori gbigbe iwuwo ati ikun omi apapọ n ṣe iwosan iwosan ati agbara awọn ipa ti achilles, ati pe o le ṣe idiwọ awọn odi odi, àgbèrè iṣan, dida panṣaga, ati didasilẹ cerebrula.
Awọn alaisan ti gba itọnisọna lati ṣe ọpọlọpọ awọn nṣiṣe lọwọorikeAwọn agbeka fun ọjọ kan, pẹlu kokosẹ kokosẹ kokosẹ, ọfin ọkà, vartus, ati gragus. Awọn kokosẹ kokosẹ kokosẹ yẹ ki o wa ni opin si 0 ° ni 90 ° ti orokun orokun. Isopọ isẹpo ijinna ati na ni o yẹ ki o yago fun lati daabobo awọn tendoni ti achilles lati oversptching tabi rupture.
Nigbati alaisan ba bẹrẹ si apakan si mimu iwuwo kikun, awọn adaṣe keke keke le ṣee ṣe ni akoko yii. A gbọdọ fun alaisan naa lati lo ẹhin ẹsẹ dipo ti ẹsẹ iwaju nigbati gigun kẹkẹ. Ṣiṣe ibajẹ naa ati ronu apapọ ina le ṣe agbega imularada ati ṣe idiwọ awọn adhessions apapọ ati lile.
Itọju ailera tutu ati igbega ti ọwọ ti o fowo le ṣakoso irora ati Edema. Awọn alaisan yẹ ki o fun ni lati gbe ọwọ ọwọ pọ si bi o ti ṣee ṣe jakejado ọjọ ati lati yago fun mimu iwuwo fun awọn akoko akoko ti o gbooro sii. Alai le tun gba imọran niyanju lati lo awọn akopọ yinyin pupọ ni igba pupọ fun iṣẹju 20 ni akoko kọọkan.
Awọn adaṣe ti ibajade isunmọ ati orokun yẹ ki o lo ilana iṣẹ ikẹkọ resistance resistance. Awọn adaṣe ikọm ati awọn ẹrọ isoto ṣoṣo le ṣee lo nipasẹ awọn alaisan pẹlu ipa iwuwo iwuwo.
Treatment measures: When using axillary stick or cane under the guidance of a doctor, wear progressive weight bearing under fixed boots with a wheel; Ẹya Akle Dosortiflexion / Pniter Diwọn / Ọgbẹ / Valgus; Iwuwo ifọwọra; Pupo igba; awọn adaṣe igara iṣan agbara. Itọju ti ara; Itọju ailera tutu.
Ọsẹ 0-2: kekere àmúra àmúra àmútò apanirun, kokosẹ ni ipo isodi; Apawọn iwuwo ti apakan pẹlu awọn igbeka ti o ba farada; Ice yinyin + funmora agbegbe / pulse idena ti itọju ailera; Kunkun orokun ati agekuru aabo ti o nṣiṣe lọwọ apo-elo gige, vartus, Valgus; Awọn quiceric Quadricpps, Gutureal, ikẹkọ ifasita.
Ọsẹ 3: atilẹyin kukuru-ẹsẹ immobile, koko koko ni ipo isọdi. Awọn ti nyara iwuwo iye ti nrin pẹlu awọn ti nkigbe; Nṣiṣẹ + - Iranlọwọ Iranlọwọ Ankle Circle / ẹsẹ ẹsẹ, Ikẹkọ Facgus (+ - Ikẹkọ Igbimọ); Awọn agbeka awọn agbeka apapọ koko-ese kekere (intertalsal, subtalar, bibotarar) ni ipo isodi; Awọn atunto awọn atunto, Gubeal, ati Ikẹkọ Ifiparọ Ẹkọ.
Ọsẹ mẹrin: Ikẹkọ Dososloflexion ti n ṣiṣẹ; resistance ohun ọgbin ti n ṣiṣẹ lọwọ, vartus, ati yiya pẹlu awọn okun eleya roba; Ikẹkọ Ikẹkọ Iṣura ti Gait Riit (> Iwọn 30 / iṣẹju-aaya); giga ti o wa ni resistance ituntun resistance traymill iwò.
Awọn ọsẹ 5: yọ àmúró kokosẹ, ati diẹ ninu awọn alaisan le lọ si ikẹkọ ita gbangba; Double ẹsẹ ọmọ malu gbe iyara; Ikẹkọ Ikẹkọ Iṣura ti Gait Riit-itokigintireti (iwọn 20-30 / keji); Ikẹkọ ti iṣan-ẹhin ẹhin-kekere. Ikọri fifọ (aabo lakoko imularada).
Awọn ọsẹ kẹfa: Gbogbo awọn alaisan yọ awọn àmúró pada ati ṣe ikẹkọ nrin lori ita gbangba ni ita gbangba; Ikẹkọ Ifaagun Achilles ti a pe ni ipo joko; resistance kekere (palolo (Palive) Ikẹkọ Agbara isan Ra (Vars Resistance, Ijinna Vagus) Awọn ẹgbẹ meji; Ikẹkọ Iwontunws.funfun-ẹsẹ-ẹsẹ (ẹgbẹ ilera --- ẹgbẹ ti o fowo ti o kan ṣe awọn ilale); ririn onínọmbà Gait.
Awọn ibeere Nla: irora ati Edema ti wa ni iṣakoso; A le ṣe iwuwo iwuwo labẹ itọsọna dokita kan; ankle dosoflexion de ipo isọdi; Agbara isan iṣan ailopin opin to de ite 5/5.
Ipele keji lẹhin iṣẹ abẹ
...
Ni ipele keji, awọn ayipada ti o han gbangba ninu ìyí iwuwo, ilosoke ti ROM ti ọwọ ti o fowo ati imudara ti agbara iṣan.
Ibi-afẹde akọkọ: lati tun pada ibiti o ti to ṣiṣẹ fun ere deede ati gigun gigun. Mu pada disorfoflexion, vars, ati agbara Valgrus si ite deede 5/5. Pada si ibi deede.
Awọn igbese itọju:
Labẹ aabo, o le ṣe idiwọ iwuwo-iwuwo si iṣẹ adaṣe adaṣe ni kikun, ati pe o le ya awọn idena kuro nigbati ko si irora; omi kekere ti ẹrọ ṣiṣe gait; paade heel paadi ṣe iranlọwọ lati pada wana deede; Ẹya Akle Dissoflexion / Pniterar Didara / Vars / Awọn adaṣe Dicgus; Ikẹkọ toka; Awọn adaṣe Isemetric / Wistolonic awọn adaṣe: ohun elo eekanna ankle / Valgus.
Ni kutukutu neurompuscular ati sakani apapọ awọn adaṣe išipopada lati ṣe igbelaruge ibi imudaniloju, neuromupupu ati iwọntunwọnsi ati iwọntunwọnsi. Bi agbara ati iwọntunwọnsi ti wa ni mu pada, ilana idaraya tun awọn gbigbe lati awọn opin kekere mejeji si awọn opin isalẹ. Maafin ifọwọna, itọju ailera ti ara, ati koriya apapọ apapọ yẹ ki o tẹsiwaju bi o ṣe nilo.
Awọn ọsẹ 7-8: Alaisan yẹ ki o fi àmúró kan labẹ aabo ti awọn oju opo ti o fowo, ati lẹhinna yọ awọn bata ati wọ bata lati ni iwuwo ni kikun. A le le gbe paadi igigirisẹ lakoko iyipada lati àmúró ẹsẹ si bata.
Giga ti igigirisẹ igigirisẹ yẹ ki o dinku bi iwọn ibiti išipopada ti apapọ pọ si. Nigbati Aami Alaini ba pada si deede, igigirisẹ igi naa le ti sọ di mimọ pẹlu.
Aaye deede jẹ pataki pataki fun nrin laisi ifasita. Awọn isisi kokosẹ pẹlu irọrun ọkà pnightar ati ifaagun. Dosorslexion tumọ si pe awọn ika ẹsẹ ti wa ni hood pada bi o ti ṣee, iyẹn ni, ẹsẹ ti fi agbara mu pada si ipo iye;
Ni ipele yii, ikopa tutu ati laibikita ẹrọ agbara iṣan iṣan a le bẹrẹ, ati awọn banods roba le ṣee lo lati ṣe adaṣe ni ipele nigbamii. Kọ agbara iṣan nipasẹ yiya apẹrẹ ti awọn lẹta pẹlu kokosẹ rẹ lori ẹrọ acon. Nigbati ibiti o ti to ti išipopada ti waye.
O le bẹrẹ lati niwa awọn iṣan akọkọ awọn iṣan ti ọgbọọn ọkà ti ọmọ malu naa. Awọn adaṣe Retila Fintar Resistance pẹlu fluve Kneele si 90 ° le bẹrẹ ni ọsẹ mẹfa lẹhin iṣẹ abẹ. Awọn adaṣe Retila Fintar Resistance pẹlu orokun ti o gbooro sii le bẹrẹ nipasẹ ọsẹ kẹjọ.
A le ṣe atunṣe kikan le tun ṣee ṣe ni ipele yii nipa lilo ẹrọ ti o fakun-ọbẹ ati ẹrọ-atẹẹrẹ. Ni akoko yii, adaṣe keke keke yẹ ki o wa pẹlu ika ẹsẹ, ati iye yẹ ki o ni alekun di pupọ. Sẹhin kiri lori awọn ẹrọ atẹsẹ ilẹ ecentric Eventier Eccentric Eccention. Awọn alaisan wọnyi nigbagbogbo rii lilọ kiri siwaju sii nitori o dinku iwulo fun akọkọ. O tun ṣee ṣe lati ṣafihan awọn adaṣe igbesẹ ti o firanṣẹ siwaju. Giga ti awọn igbesẹ le pọ si pupọ.
Micro-squat pẹlu aabo kokosẹ (tenni ti achilles lọ labẹ agbegbe ti o lari); Awọn ẹgbẹ mẹta ti resistance iwọntunwọnsi (palolo) Ikẹkọ iṣan iṣan. Ikara jide (giga resistance ti ikẹkọ); Tee ṣe dide pẹlu awọn kneeskun taara ni ipo ijoko (Ikẹkọ Stastanemix giga.
Ṣe atilẹyin iwuwo ara lori igi dọgbadọgba lati lagbara ikẹkọ iwode Gait; Ṣe Oníwúrà gbe ikẹkọ pada + - Emig iwuri ni ipo iduro; Ṣe eto-ẹkọ ti o wa labẹ ẹrọ tẹẹrẹ; Ṣe ikẹkọ isọdọtun ti atẹrinditi pẹlu ṣiṣan (iṣẹju 15); Ikẹkọ Iwontunws.funfun (Igbimọ Iwontunws.
Oṣu Kẹsan 9-12: O duro Ikẹkọ Ifaagun Oníwáà; Dúbọ ọmọ malu gbe ikẹkọ reghtance (ika ẹsẹ ifọwọkan ilẹ, ti o ba jẹ dandan, ṣiṣan iṣan iṣan ni a le fi kun); Ikẹkọ iwaju iṣipopada atẹgun iṣipopada (ni nnkan iṣẹju 30); Igbesoke ẹsẹ, ibalẹ aaye ibalẹ, igbesẹ kọọkan jẹ awọn inṣis mejila ni ọna yato si, pẹlu iṣakoso ati iṣakoso eccentric; Lẹhin ti nrin kiri ãrin, yiyipada ririn; Ikẹkọ Trampoline.
Isọdọmọ lẹhin
...
Ọsẹ 16: Ikẹkọ iyipada (Tai Chi); Eto ṣiṣe bẹrẹ; ọpọlọpọ-ojuami ikẹkọ.
Awọn oṣu 6: lafiwe ti awọn opin kekere; idanwo iconineki; ikẹkọ onínọmbà Date; Ọmọ-ọmọ ọmọ malu ẹsẹ kan ga fun awọn aaya 30.
Sichuan Cah
Whatsapp / WeChat: +8615682071283
Email: liuyaoyao@medtechcah.com
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu kọkanla 25-2022
